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吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
暖泉镇
女性为什么不普遍跟男性那样只留个几毫米或2-3厘米短发，女性不觉得长发麻烦吗?
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
055驱逐舰 是个什么概念?
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炫富真的很爽吗？
公司老板不想续费3w一年的云服务器，合理吗？
工业克苏鲁什么意思?
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美剧绝命毒师有哪些让你难以忘怀的细节？
目前亚洲最厉害的五款战斗机是什么？
乡下的土鸡真的值100块钱吗？
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西方人是怎么发现地球是圆的的？
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H264和H265谁画质好，求回谢谢！？
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svd的精准度不佳可为什么俄罗斯某些精锐部队一直在使用svd不换代？
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电蚊香液对身体有害吗?
2025年小米su7 性价比很低了，为何还不更新改款？
为何 Linus 一个人就能写出这么强的系统，中国却做不出来？
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